Dokładnie, naucz sie jesć i nie trać czasu na batoniki i inne gówna tylko jedz co trzeba. Supli nie kupuj. Mozesz dokupic multiwitaminy, i zapisz sie na siłownie-apetyt wzrośnie. zdr.
może zakłucić proces dojżewania zależy od wieku zle odddziałuje na wzrok skóre i włosy paznokcie ioraz możesz miec wiekszy apetyt bo tłuszcze sa sycace
[...] 14 tygodniami, bolda czułem dopiero ok 7-8 tygodnia więc naprawdę długo się rozkręca, wg mnie więcej zdobytych kg na dece spowodowane jest retencją. Bold buduje ładne mięso, miałem za***isty apetyt i regeneracja też na plus, zero problemów ze stawami, co odczułem zwłaszcza wtedy kiedy bold się skończył. No i dawka 400 to wg mnie minimum.
[...] suplementy są g*wno warte jeśli chodzi o spalanie tłuszczu. Ostatnio robiłem ostrą redukcję i naprawdę sporo tego łykałem. Jedyne co mogę polecić, to suplementy które hamują apetyt. Tabletki nie zrobią za Ciebie roboty, to jedynie placebo. I nie daj się nabrać na te wszystkie reklamy :-) Może zacznijmy od diety, jak ona wygląda? Kręcisz jakieś [...]
[...] smakowitości posiłków, czyli bardziej urozmaicone, ciekawsze, bogatsze w smak. Podzielenie posiłku na dwie części. Jedna wytrawna, a druga słodka. Zmiana smaku z wytrawnego na słodki pozwala właśnie łatwiej przejeść kalorie z posiłku. A jak jest tak tragicznie, to zrobić minicut, który trochę powinien poprawić apetyt lub nawet krótka redukcja ;-)
no ale wino... wino to już konkretnie na rzeźbe... a on chce walnąć troche masy!! dla tego wali z sustą no i przecież boldenon wzmaga apetyt wiec .... musi iść:)
cos mi sie nie chce wierzyc ze taki jednorazowy incydent tak wplynal na Twoj apetyt... a mozesz sprobowac jakichs enzymow trawiennych, popytaj w aptece
[...] ;) sajdy mniejsze niz BB ale topil lepiej. Chociaz mogla to tez byc kwestia lepszego przylozenia sie do diety i treningu.. no ale coz na pewno do lipodrene hardcore wroce moze nawet w tym miesiacu zeby dopalic resztki. Do BB nie wroce bo po tabletce rano na pusty zoladek trafialy mi sie sajdy zwiazane z sercem i dosyc slabo tlumil apetyt ;)
Moim zdaniem w Twojej sytuacji najlepsze będzie połącznie 2 skłądników...mianowicie: HCA-mozesz jeśli apetyt nie ustaje :) Białko-tu masz link http://www.bcaa.pl/ostrowia-wpc-80-bialko-serwatki-smakowe-1800gfolia-2x900g-p-1027.html Ewentualnie coś na pobudzenie, zwiększenie energii. Pozdrawiam i życzę sukcesów :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznie i już byłem wykończony a co sie z tym wiąże schudłem 8kg... nienawidzę tego metabolizmu teraz powróciłem na siłownie i ledwo jem 3tyś kcal gdzie przed wakacjami spokojnie jadłem 4tys kcal i chciałem cos zapodać zeby jeść więcej zastanawiałem sie nad apetizerem ale ja niby apetyt mam ale mało w siebie mieszcze i to jest ten problem
fakt, po gazowanych a zwłaszcza po coli jest fajnie na początku. Ożeźwia troche i wogóle ale później to się odkłada i traci się apetyt pewno to sprawa kofeiny.
Pobudza apetyt i poprawia smak jedzenia. Na opakowaniu jest napisane jak dawkowac. Drogie to nie jest, gdzies 12zl za butelke, ktora starcza na dosc dlugo. Pozdrawiam
Nie wydaje Ci się że dieta powinna być również smaczna? Pomijam fakt że na takich kaloriach to człowiek nie ma siły się nawet za przeproszeniem wys*ać. Jajka sadzone zapite szejkiem :-D 2 śniadanie 100g schabu... Warto w ogóle do tego siadać? osobiście bym tylko sobie tym podrażnił apetyt.
Albo jednak w diecie siedzi ten Twój diabeł. Napisz jak wygląda szama mniej wiecej. Ja zganiałem na orale ale z czasem wyszło że jednak nie środki a dieta zamulają apetyt(u mnie).
Polecam takie napoje odżywcze, które mozna dostać w każdej aptece i to za jakieś 5pln, tylko zapomniałem nazwy ale zaczyna sie jakos na "Nutri.. coś tam" Świetnie pobudzają apetyt, zawierają sporo białka i są wogóle smaczne. Można powiedzieć takie mini odzywki Kiedyś brałem to do posiłków i dobrze na tym masę robiłem. Pozdrawiam
Kup sobie metke to ci wzrosnie apetyt . A na powaznie to nie masz czasem za duzo kcal? Mowisz co 2 tyg. zwiekszasz kalorycznosc. Moim zdaniem to zbyt czesto. Chyba ze puchniesz niesamowicie szybko . Moze jakies odzywki? Latwiej wchodza niz normalny posilek. Ale najprawdopodobniej masz za duzo kcal.
[...] ale mysle ze to tez duzy powod zmniejszenia ostrego wegli w diecie od wtorku jade na 2 kapsach dziennie jak jestem w szkole albo nie wykonuje jakichs czynnosci fizycznych to nie poce sie ani nic z tych rzeczy. Na treningu lekko zwiekszona potliwosc no i chamuje apetyt. Ciezko mi zjesc 40g makaronu gdzie niedawno 100 wchodzilo bez problemu.
[...] Scorcha, Lipo 6 (2 razy), Ripped Freak. A na oku miałem Redline ultra hardcore, HyperLean FX7, Hyperdrive. Ogólnie chodzi mi o to żeby konkretnie palił fat bo jak pisałem wcześniej jest co zrzucić. Dobrze by było też, gdyby hamował trochę apetyt bo ostatnio czuję się jak bym miał tasiemca. Zmieniony przez - malymaciek w dniu 2012-08-25 13:08:22